Suomiška Sauna

Buvimo saunoje yra paprastesnis nei rusiškos pirties. Įprasta kaitintis 2-3 kartus, pasiekiant gausaus prakaitavimo efektą. Oro temperatūra saunoje gali pakilti iki 90-120°C. Po prakaitavimo būtinai prausiamasi duše arba maudomasi tvenkinyje. Prieš pirmą užėjimą kūnas sudrėkinamas duše. Saunoje vienu metu gali ilsėti 4-5 žmonės.

Reikia turėti omenyje, kad sauna džiovina kvėpavimo takus: gali peršėti gerklėje, oda ir gleivinė gali išsausėti.

Populiari suomių patarlė sako:

Saunoje elgiamasi lygiai taip, kaip bažnyčioje: nesikeikiama, nesistumdoma, laikomasi tylos.

Sukurta su „Mozello“ - lengviausia svetainių kūrimo priemone.

 .